Ingrijirea buna a gurii si a dintilor pe tot parcursul vietii poate ajuta la prevenirea problemelor dentare si medicale. Puteti face acest lucru periat si folosind ata dentara in fiecare zi si vazand medicul dentist in mod regulat.

Calea catre o sanatate imbunatatita

O gura sanatoasa este mai importanta decat ai putea crede. Luati in considerare tot ce va asteptati sa faca gura dvs. in fiecare zi. Iti folosesti gura pentru a manca, a zambi, a vorbi si multe altele. Sanatatea bucala deficitara poate afecta toate aceste lucruri.

A avea o gura, dinti si gingii sanatosi poate avea, de asemenea, beneficii generale pentru sanatate. Boli sistemice precum diabetul siinima boala este imbunatatita cu o sanatate dentara mai buna.

O sanatate orala buna nu este greu de realizat, dar necesita disciplina. Utilizati aceste sfaturi pentru o viata de ingrijire a gurii si a dintilor.

Sugari si copii

Primul set de dinti al unui bebelus se formeaza aproape complet la nastere. La inceput, acesti dinti se ,,ascund” sub gingii. De obicei, bebelusii primesc primul dinte cand au aproximativ 6 luni. Acesti dinti de lapte il lasa pe bebelus sa mestece mancare si sa vorbeasca bine. Primul set de dinti al bebelusului detine, de asemenea, spatiul in care vor fi in cele din urma dintii permanenti. Ele ajuta la cresterea dintilor permanenti drepti.

Puteti gasi sfaturi privind ingrijirea dintilor bebelusului aici . Puteti gasi sfaturi pentru dintii copiilor dvs. aici . In general, asigurati-va ca urmati aceste sugestii.

Curatati dintii noi ai bebelusului in fiecare zi. Cand intra pentru prima data dintii, curatati-le frecandu-le usor cu un prosop umed si curat. Cand dintii sunt mai mari, folositi periuta de dinti a unui copil.

Limitati utilizarea suzetelor. Ele pot agrava sanatatea bucala si pot afecta modul in care creste dintii.

Nu lasati copilul sa doarma cu o sticla. Acest lucru poate lasa laptele sau sucul asezat pe dinti si poate provoca cavitati cunoscute sub denumirea de ,,cariile dentare din biberon”.

Copiii sub 2 ani nu ar trebui sa foloseasca pasta de dinti. In schimb, folositi apa pentru a va spala dintii copilului.

Invatati-i copiii cum sa se spele pe dinti in mod corespunzator si despre importanta mentinerii dintilor curati. Asigurati-va ca le periazalimba, de asemenea. De asemenea, asigurati-va ca scuipa toata pasta de dinti si nu o inghite.

Duceti-va copiii la dentist in mod regulat. American Dental Association recomanda copiilor sa-si vada medicul dentist incepand cu varsta de 1 an.

Incurajati copiii mai mari sa manance gustari cu continut scazut de zahar, cum ar fi fructe, branza si legume. Evitati sa oferiti copilului dvs. bomboane lipicioase si masticabile.

Adolescenti

Continuarea ingrijirii orale este importanta pe masura ce copiii dvs. devin adolescenti. Acum au dinti adulti (permanenti). Ajutandu-i sa isi ingrijeasca bine gura si dintii ii va ajuta sa aiba o respiratie placuta, un zambet frumos si mai putine cavitati. Iata cateva lucruri simple pe care le pot face:

Spalati-va dintii cel putin de doua ori pe zi cu o pasta de dinti cu fluor. Periati-va si limba.

Asezati dintii cel putin o data pe zi.

Nu fumati sau mestecati tutun, care poate pata dintii, poate da respiratie urat mirositoare si poate provoca cancer.

Purtati palarii de protectie potrivite in timp ce jucati sporturi de contact.

Consultati medicul dentist la fiecare 6 luni pentru controale si curatari regulate.

Adulti

Mentinerea unei ingrijiri bune a gurii si a dintilor la un adult va poate ajuta sa evitati pierderea dintilor, gingiile dureroase sau alte probleme. Daca aveti probleme cu dintii sau ingrijorari cu privire la gura, consultati imediat medicul sau dentistul.

Iata cateva lucruri utile pe care le puteti face:

Spalati-va dintii cel putin de doua ori pe zi cu o pasta de dinti cu fluor.

Asezati dintii cel putin o data pe zi.

Nu fumati sau mestecati tutun.

Adresati-va medicului dumneavoastra daca medicamentele dumneavoastra au efecte secundare care va pot afecta dintii. (De exemplu, unele medicamente va pot determina sa aveti gura uscata.)

Uita-te in gura in mod regulat pentru rani care nu se vindeca, gingii iritate sau alte modificari.

Consultati medicul dentist la fiecare 6 luni pentru controale si curatari regulate.

Lucruri de luat in considerare

Cand nu aveti grija in mod regulat de dinti si gura, puteti intampina urmatoarele probleme.

Cavitati.  Cavitatile sunt cauzate de cariile dentare. Dintii tai se pot descompune atunci cand nu-i speli si folositi ata dentara in mod regulat pentru a scoate din ei resturile de mancare. Daca nu sunt tratate, cavitatile pot provoca dureri ale dintilor, pot provoca infectarea dintelui si pot duce chiar la pierderea dintilor.

Infectie gingivala. Boala gingiilor apare atunci cand placa se aduna de-a lungul liniei gingiei. Boala gingiilor este oinfectie din tesutcare iti sprijina dintii. Poate provoca pierderea dintilor in timp. Exista, de asemenea, dovezi ca boala gingiilor este legata de bolile de inima. Expertii nu sunt siguri daca boala gingiilor va face mai probabil sa aveti boli de inima sau invers.

Cancer oral. Fumatul, mestecarea tutunului si alcoolul va pot creste riscul de cancer oral (cancer in gura). Slab oraligienasingur nu poate creste riscul de cancer oral. Totusi, cand il combinati cu orice alt factor de risc, acesta va creste dramatic sansele de a face cancer.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here