Ai probleme sa vorbesti despre sentimentele tale cu cineva pe care il iubesti? Daca da, afla ca foarte multi oameni se confrunta fix cu aceeasi situatie. Insa, acest lucru se poate rezolva. Chiar daca iti este greu sa vorbesti despre sentimentele tale, pas cu pas te poti deschide catre partenerul tau. Iata cateva moduri simple si utile care te vor ajuta sa imbunatatesti comunicarea cu partenerul la nivel emotional.

Purtati mici discutii

S-ar putea sa credeti ca a vorbi despre o emisiune TV sau despre vreme este departe de a va conecta emotional si de a va ajuta sa faceti sex ca in filme xxx filmeporno2.com, dar aceste detalii presupuse nesemnificative, va pot imbunatati legaturile emotionale cu partenerul. Psihanalistul american Harry Stack Sullivan a dezvoltat o abordare pe care a numit-o „ancheta detaliata”, in care a sugerat ca terapeutii sa stranga informatii despre toate partile din viata unui client.

In acele mici detalii, credea Sullivan, ar putea fi gasite indicii despre cine este o persoana. Mai recent, John Gottman si Janice Driver au cercetat aceasta idee cu un grup de cupluri casatorite si au descoperit ca „momentele banale si adesea trecatoare” care fac parte din viata de zi cu zi a unui cuplu au un impact mai mare asupra sanatatii relatiei. Sex ca in filme porno este ce aveti nevoie pentru mai multa apropiere.

Esti plictisit cand partenerul tau povesteste detaliile unei probleme de instalatii sanitare sau filmul pe care l-a vizionat aseara? Poate credeti ca stiti toate detaliile vietii partenerului dvs. Poate ca chiar se simte ca primesti prea multe informatii. Dar este un mod de a se apropia. Chiar si a face o lista alimentara impreuna poate fi o modalitate de partajare a spatiului si a timpului si poate deveni o modalitate de a arata dragoste. Faceti sex ca in filme xxx.

Nu intrebati doar despre experientele traite

Impartaseste-le. Un studiu recent a descoperit ca ne simtim mai aproape de ceilalti atunci cand putem vorbi despre experientele pe care le avem in comun. Am constatat, de exemplu, ca cuplurile care au dificultati de relatie pot face un prim pas spre repararea unei rupturi vorbind despre copiii lor, mai ales daca pot fi incurajati sa vorbeasca despre momente porno placute sau incidente dragute.

Pentru ca multe conflicte apar in jurul familiei, va trebui sa aveti grija sa nu aduceti momente care sa declanseze mai departe discordia. Dar chiar daca ceva ce spui incepe un conflict, poti gasi un moment pentru a te linisti astfel incat sa poti avea o conversatie sanatoasa si constructiva cu partenerul de viata. Impartaseste cu partenerul experientele pe care le traiesti, chiar si vizionarea de filme xxx. Impartaseste cu el tot ce simti ca ai de impartasit. Cu cat te deschizi mai mult cu atat si el va face acelasi lucru.

Asculta cu atentie

Stiind ca sunteti auzit este una dintre experientele care vor cimenta un sentiment de legatura cu partenerul de viata xxx. O modalitate de a va imbunatati abilitatile de ascultare este sa utilizati o tehnica numita „Ascultare activa”. Aceasta este o forma de ascultare in care aratati ca intelegeti ce spune celalalt. Intelegerea poate fi comunicata cu un zambet, un cuvant sau o fraza care surprinde persoana cealalta ceea ce spune, sau chiar cu un simplu „Inteleg” – daca intelegeti cu adevarat.

Nu interveni atunci cand celalalt vorbeste. Asteapta sa termine ce are de spus si astfel te vei bucura de o conexiune mai profunda cu partenerul de viata. O comunicare buna va poate ajuta sa treceti peste acele momente neplacute. De asemenea, va poate ajuta sa va intelegeti mai bine unul pe celalalt si sa va acceptati in totalitate, cu bune si cu rele.