Operația de micșorare a stomacului este o intervenție chirurgicală care are ca scop diminuarea semnificativă a cantității de alimente, prin instalarea precoce a senzației de sațietate. Această procedură este recomandată în principal persoanelor cu obezitate morbidă, care nu au reușit să slăbească prin dietă și exerciții fizice.
Beneficiile acestei intervenții sunt multiple și pot schimba radical calitatea vieții. Pe lângă pierderea semnificativă în greutate, operația de micșorare a stomacului poate ameliora sau chiar vindeca numeroase afecțiuni asociate obezității, precum diabetul zaharat tip 2, hipertensiunea arterială, apneea de somn și bolile de inimă.
De asemenea, poate îmbunătăți nivelul stimei de sine al pacienților. Înainte de a opta pentru o astfel de operație, este esențial să te consulți cu un medic specialist pentru a evalua riscurile și beneficiile individuale asociate acesteia. Iată la ce ar trebui să te aștepți în perioada ce urmează unei astfel de intervenții chirurgicale bariatrice!
Schimbări fizice după operația de micșorare a stomacului
Etapa de recuperare după operația de micșorare a stomacului vine cu schimbări fizice semnificative și variate:
- pierderea în greutate – unul dintre cele mai evidente și de așteptat rezultate ale acestei proceduri; pacienții pot pierde un procent semnificativ din totalul greutății corporale totale în primul an după operație, în funcție de tipul procedurii, dieta postoperatorie și stilul de viață adoptat;
- modificări ale aspectului pielii – pierderea rapidă în greutate cauzează lăsarea pielii și apariția vergeturilor; deși aceste efecte ale operației de micșorare a stomacului sunt normale, pot fi minimizate prin exerciții fizice regulate și tratamente cosmetice recomandate de specialist;
- îmbunătățirea stării de sănătate generale – efectuarea cu succes a unei operații bariatrice poate duce la o reducere a simptomelor legate de afecțiuni precum diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială.
Modificări ale dietei după operația de micșorare a stomacului
După operația de micșorare a stomacului, specialiștii în chirurgie bariatrică recomandă:
- începerea unei dietei bazata majoritar pe lichide – esențială pentru adaptarea la noul stil de viata / regim alimentar; consumul de lichide specifice poate dura până la câteva săptămâni după operație și include supe, ceaiuri sau băuturi proteice; treptat, se pot introduce în meniu piureuri de legume sau carnea fiartă moale;
- asimilarea unui anumit aport caloric zilnic – proteinele joacă un rol important în recuperarea după operație și menținerea masei musculare; pacienții care au suferit o operație de micșorare a stomacului ar trebui să consume între 60 și 80 de grame de proteine pe zi; alimentele cu conținut ridicat de proteine, cum ar fi carnea slabă, ouăle, peștele sau leguminoasele, trebuie introduse treptat în dietă, în cantități mici;
- hidratarea optimă – în etapa postoperatorie, pacienții ar trebui să consume cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi, dar nu în timpul mesei, ci cu o jumătate de oră înainte sau după servirea alimentelor recomandate de specialiști; acest lucru ajuta la prevenirea constipației și asigură funcționarea corectă a sistemului digestiv;
- evitarea alimentelor bogate în zahăr și grăsimi – consumul acestora poate cauza disconfort și o creștere în greutate; alimentele procesate, dulciurile sau băuturile carbogazoase ar trebui eliminate sau consumate în cantități foarte mici.
Importanța exercițiilor fizice după operația de micșorare a stomacului
Exercițiile fizice după operația de micșorare a stomacului sunt esențiale pentru menținerea unei greutăți sănătoase și îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Potrivit studiilor, pacienții care au început un program de exerciții fizice după operație au raportat o îmbunătățire semnificativă a calității vieții.
Exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, la tonifierea mușchilor și menținerea mobilității. În funcție de starea de sănătate, anumite tipuri de exercițiu pot fi mai potrivite decât altele. Cele mai comune recomandări includ mersul pe jos, înotul, yoga sau sesiunile de pilates.
Este important să se înceapă cu exerciții ușoare și să se progreseze gradat. Mersul pe jos este un exercițiu sigur și eficient cu care se poate începe această perioadă de activitate fizică moderată, în cazul pacienților care au suferit de curând o astfel de intervenție chirurgicală.
Momentul potrivit pentru a începe exercițiile fizice este crucial. În general, se recomandă începerea exercițiilor la câteva săptămâni după operație, dar întotdeauna la recomandarea medicului. Începerea prematura a sesiunilor de efort fizic poate duce la complicații, în timp ce amânarea poate încetini procesul de recuperare.
Monitorizarea progresului și ajustarea rutinei de exerciții în funcție de nivelul de confort și capacitatea de efort sunt esențiale. Astfel, pot fi evitate cu un minim de efort accidentările și se poate asigura un progres determinant pentru menținerea unei greutăți corporale cu o valoare între limitele normale.
Operație stomac – preț și tipuri de intervenție chirurgicală pe care le poți efectua la Spitalul Memorial Băneasa. Află mai multe despre acestea chiar acum!
Posibilele complicații și riscuri după operația de micșorare a stomacului
Dacă te gândești la o operație de micșorare a stomacului, este esențial să înțelegi și riscurile și complicațiile posibile, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. În timpul sau imediat după finalizarea acestei intervenții chirurgicale bariatrice, pacienții pot experimenta o serie de complicații precum:
- infecțiile;
- hemoragiile;
- formarea de cheaguri;
- reacțiile adverse la anestezic;
- complicațiile sistemul respirator
Pe termen lung, operația de micșorare a stomacului poate duce la:
- malnutriție;
- osteoporoză;
- anemie;
- probleme de stomac;
- probleme intestinele;
- anxietate;
- depresie.
Un alt risc important după operația de micșorare a stomacului este redobândirea greutății inițiale sau a unei ponderi semnificative din masa corporală înregistrată de pacient, înainte de intervenția chirurgicală. Acest lucru poate fi asociat cu factori variați precum:
- lipsa unei schimbări în programul alimentar;
- dinamica improprie a metabolismului;
- alți factori biologici sau genetici.
Acest articol are un rol pur informativ și nu trebuie să înlocuiaste sfatul avizat al medicilor. Daca ești interesat sa efectuezi o operatie de micsorare a stomacului, este important sa discuti in detaliu cu echipa de specialisti despre dinamica unei astfel de interventii chirurgicale, beneficiile si complicatiile ce pot surveni in etapa de recuperare.
SURSE:
https://www.nhs.uk/conditions/weight-loss-surgery/recovering/
https://www.webmd.com/obesity/what-to-expect-after-weight-loss-surgery
