Crampele sunt un disconfort foarte frecvent in timpul sarcinii. Cu toate acestea, este necesar sa se acorde atentie modului in care sunt prezentate pentru a evita inconveniente majore.

Este normal ca femeile sa simta crampe in timpul sarcinii. Da, acele dureri enervante de burta si abdomen fac parte din ceea ce inseamna sa fii insarcinata. De asemenea, este de obicei normal ca femeile insarcinate sa-si faca mai multe griji in privinta asta, in special cele care nu au inceput. Dar nu-ti face griji, colicile fac parte din procesul pe care il experimenteaza corpul tau.

Acum, colica poate indica, de asemenea, ca se intampla ceva delicat. Daca inceteaza sa fie o pacoste pentru a deveni o durere puternica, este esential sa anunti sau chiar sa mergi la medic pentru a proteja sanatatea mamei si a bebelusului. Cu toate acestea, nu este nevoie sa va faceti griji in avans.

Pentru a sti ce indica crampele in timpul sarcinii, este important sa intelegi cum se adapteaza corpul tau la minunea de a crea o noua viata. Va spunem totul mai jos. Continua sa citesti!

Crampe in timpul primului trimestru de sarcina

Implantarea embrionului produce mici crampe, frecvente la inceputul sarcinii.

Crampele din primul trimestru sunt foarte frecvente si pot fi intense. Acestea apar deoarece uterul se pregateste pentru dezvoltarea embrionului care a fost implantat.

Ele seamana cu crampele menstruale si pot exista chiar sangerari usoare, asa cum subliniaza acest studiu publicat in Modern Obstetrics. Crampele din primul trimestru apar inca din primele saptamani si insotesc de obicei majoritatea femeilor insarcinate.

Cand trebuie anuntat medicul?

Medicul trebuie sa fie mereu atent la orice. Cu toate acestea, ar trebui sa-l consultati cat mai curand posibil cand colicile sunt insotite de:

  • Pierderea unor cantitati mici de sange sau hemoragie.
  • Durere sau disconfort la urinare.
  • Frisoane sau febra.
  • Greata.
  • Varsaturi.
  • Ameteala.

Colici in al doilea trimestru

Cresterea embrionului va produce o intindere a tesuturilor de sustinere, care produce colica rezultata.

Colica din al doilea trimestru este cunoscuta sub numele de durere in ligamentele rotunde, tesuturi care sustin uterul si se intind pentru a se adapta fatului in curs de dezvoltare. Durerea este ascutita si apare pe una sau pe ambele parti ale abdomenului.

Poate fi o puscatura scurta care apare atunci cand schimbati brusc pozitiile sau o durere mai lunga dupa o zi agitata. De asemenea, o puteti simti cand tusiti sau cand va aruncati si va intoarceti in pat. Si asa arata aceste informatii de la Clinica Mayo.

Cand trebuie anuntat medicul?

  • Daca dupa odihna  durerea nu cedeaza ci devine mai severa.
  • Daca exista sangerari abundente.

Crampe in al treilea trimestru de sarcina

In al treilea trimestru, pot aparea mici contractii in pregatirea travaliului.

In al treilea trimestru, organismul incepe sa se pregateasca pentru momentul nasterii, ceea ce provoaca durere si contractii.

Din a 20-a saptamana de sarcina apar asa-numitele „contractii Braxton-Hicks”. Inainte de saptamana 37, aceste contractii sunt neregulate, rare si nedureroase. Ulterior, se intensifica si este semn ca vine momentul livrarii.

Cand trebuie anuntat medicul?

  • Contractiile sunt insotite de dureri in partea inferioara a spatelui.
  • Exista mai mult de sase contractii pe ora (chiar daca sunt nedureroase).
  • Exista scurgeri vaginale abundente sau sangerare.

Colici din motive digestive

In timpul sarcinii, digestia devine mai lenta si mai grea.

Hormonii si presiunea pe care uterul in crestere o exercita asupra stomacului si intestinelor incetinesc digestia. Prin urmare, este normal ca femeile insarcinate sa aiba gaze, balonare sau constipatie, iar aceasta sa genereze colici, asa cum subliniaza aceasta informatie publicata in Nursing Research and Education.

Pentru a evita acest tip de colici in timpul sarcinii, trebuie sa ai grija de alimentatia ta. In acest sens, va lasam urmatoarele recomandari:

  • Limitati, pe cat posibil, consumul de alimente precum varza, varza si leguminoasele cunoscute, deoarece acestea tind sa produca gaze.
  • Evitati consumul de bauturi sau alimente cu indulcitori artificiali.
  • Este indicat sa mananci fructe si legume fierte, sa bei suficienta apa si sa mentii o rutina usoara de exercitii fizice.
  • Limitati consumul de carbohidrati si grasimi.
  • Mananca incet si mesteca bine pentru a ajuta digestia.
  • Incercati sa fiti regulat la ora mesei . Este chiar de preferat sa mananci mai multe mese mici pe zi.

Ce sa faci cu colici in timpul sarcinii?

  • Relaxeaza-te, incetineste si nu te gandi la durere. De multe ori, tensiunea si nervozitatea cresc senzatia de durere.
  • Ai grija de postura ta si evita schimbarile bruste de pozitie.
  • Masati usor zona afectata cu varful degetelor. De asemenea, puteti incalzi zona cu o punga de apa calda sau puteti face o baie.
  • Mergi, dar fara a merge prea departe.
  • Purtati un brau de maternitate. Ele ajuta la sustinerea ligamentelor rotunde, ceea ce pentru multe gravide este usurarea de care au nevoie.

Crampele in timpul sarcinii sunt normale, dar in cazul oricarei dureri severe care nu cedeaza sau este insotita de sangerari abundente si alte simptome,  nu ezitati sa va adresati medicului dumneavoastra.