Masajul zilnic al scalpului poate ajuta la stimularea circulatiei catre foliculi pentru o crestere sanatoasa. A avea un par bogat, sanatos si puternic este un lucru pe care multi oameni si-l doresc, indiferent de sex. Este clar ca parul este unul dintre accesoriile principale ale tuturor, la orice varsta.

Cu toate acestea, datorita utilizarii continue a uscatoarelor, fiarelor de calcat, ondulatoarelor si tratamentelor chimice (cum ar fi celebrele permanente) acestea pot submina sanatatea parului, slabind parul si facandu-l mai predispus la rupere si cadere.

Desi este adevarat ca prin limitarea utilizarii acestor elemente se poate minimiza impactul acestora, oamenii cauta adesea alte resurse pentru a-si ingriji parul si a-l revitaliza cat mai curand posibil.

O rutina de ingrijire buna si un stil de viata sanatos, in care predomina o alimentatie adecvata, pot fi foarte benefice atunci cand vine vorba de a etala un par spectaculos. 

Multi oameni se limiteaza la utilizarea produselor cosmetice „repararea parului”, lasand deoparte o problema foarte importanta: aceea ca trebuie sa imbine aplicarea acestor produse cu practicarea unor obiceiuri sanatoase.

De ce ar trebui sa tii cont pentru a obtine un par din belsug? Ei bine, ingrijire foarte elementara. Aici va impartasim cele mai bune 7 pentru ca dvs. sa incepeti sa le luati in considerare de acum inainte.

Cele mai bune sfaturi pentru a mentine parul bogat

Caderea excesiva a parului este o problema ingrijoratoare pentru oricine; cu toate acestea, exista sfaturi simple care pot ajuta la contracararea acesteia.

De altfel, daca obiectivul este mentinerea parului abundent, nu este necesar sa asteptati ca aceasta problema sa incepeti aplicarea acestora.

1. Masati scalpul

Aplicarea de masaje blande pe scalp este un bun obicei pentru a promova cresterea sanatoasa a suvitelor. Deoarece reactiveaza circulatia sangelui, imbunatateste asimilarea nutrientilor in foliculii de par.

Sfaturi

  • Maseaza radacinile timp de 5-10 minute, folosind varful degetelor.
  • Daca doriti, completati-l cu un sampon de buna calitate sau cu niste ulei esential.

2. Adopta o dieta sanatoasa

Desi este mai mult decat evident, alimentatia prin alimentatie este decisiva pentru sanatatea parului. Atat scalpul cat si suvitele necesita vitamine, minerale, proteine ​​si alte substante care alcatuiesc structura lor.

Sfaturi

  • Asigurati-va ca mancati alimente bogate in vitaminele B si E, colagen si proteine.
  • In plus, include surse de acizi grasi omega 3 si fier.

3. Bea multa apa

Deshidratarea este unul dintre dusmanii parului abundent; Desi este usor de trecut cu vederea, este un declansator pentru radacini uscate si caderea parului. Prin urmare, asigurarea unui consum optim de apa si lichide sanatoase va permite sa aveti grija de parul dvs.

Sfaturi

  • Bea apa pe tot parcursul zilei, in functie de sete. Sunt cei care recomanda sa bei intre 6 si 8 pahare de apa pe zi, pentru a incepe sa faci obiceiul (in caz ca nu il ai).
  • Daca nu aveti posibilitatea de a bea apa, incercati infuzii de plante, ape de fructe sau sucuri.

4. Folositi o metoda buna de uscare

Cel mai sanatos mod de a-ti usca parul este in aer liber. Utilizarea excesiva a unui uscator poate afecta productia naturala de uleiuri, deteriorand firele. Cu toate acestea, nu este corect sa-l infasurati cu un prosop dupa spalare. Acest obicei prost il face mai fragil.

Sfaturi

  • Inclinati-va capul in jos, astfel incat parul sa se „cascade” si uscati-l pe acea parte.
  • Absorbiti umezeala cu un prosop curat, de sus in jos.

5. Clatiti cu apa rece

Folosirea constanta a apei fierbinti atunci cand va spalati parul poate influenta acel aspect tern si uscat. Dimpotriva, apa rece activeaza circulatia scalpului si sustine cresterea.

In plus, este hidratant si ajuta la prevenirea incretului atunci cand se usuca.

Sfaturi

  • Reglati temperatura dusului si incercati sa folositi apa rece cel putin la ultima clatire.
  • In plus, incercati sa-l spalati doar o data la doua zile.

6. Aplicati otet de mere

Otetul de mere trebuie folosit diluat, deoarece poate fi iritant. Foloseste-l timp de 2 sau 3 zile, pana ce disconfortul dispare.

Unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru parul gros este otetul organic de mere. Datorita continutului de acid acetic, antioxidanti si minerale esentiale, actioneaza ca un agent protector impotriva matretii si a cheliei.

Sfaturi

  • Combina parti egale otet de mere cu apa calda, apoi pulverizeaza-l pe tot parul cu o sticla de pulverizare.
  • Lasati-l sa se usuce la aer, astfel incat mirosul sa dispara.

7. Periaza de mai multe ori pe zi

Femeile care isi perie parul de mai multe ori pe zi pot avea multe beneficii in ceea ce priveste stimularea cresterii.

Ca si in cazul masajelor, acest obicei imbunatateste circulatia in radacini si optimizeaza oxigenarea foliculilor.

Sfat

  • Foloseste o perie cu peri naturali pentru ca parul sa nu se rupa la pieptanat.
  • Evitati sa aplicati prea multa forta atunci cand il utilizati, deoarece acest lucru il poate determina sa se rupa.

Inca nu puneti in practica aceste recomandari? Atunci ia-le in considerare chiar acum in rutina ta pentru par. Desigur, te poti baza si pe alte tratamente naturiste pentru a promova cresterea parului.